Para las mujeres que estamos un poquito pasadas de peso, es importante considerar que el comienzo de un plan para perder esos kilitos extra tiene más que ver con nuestra salud que con la estética.
15 Tips de maquillaje para mujeres que no pueden perder el tiempo
¿Eres de esa clase de chica que no quiere pasar mucho tiempo frente al espejo cada mañana, arreglándose antes de salir de casa, pero entiendes también que no puedes salir sin darte una manita de gato?
15 Chicas con mucho estilo que eligieron el vestido de graduación perfecto
En algunos países como Estados Unidos, Canadá, y algunas veces la Gran Bretaña, se lleva a cabo el prom o baile de graduación que organizan los estudiantes para celebrar el fin de curso de la escuela preparatoria. Para las chicas de EU, es probable que el prom sea el evento más importante de sus vidas.
Artista usa flores y tazas de té para crear los más encantadores escenarios
Cuando se combinan la tranquilidad que deja una buena taza de té y la creatividad, el resultado puede ser extraordinario. La artista rusa Marina Malinovaya sabe muy bien lo que representa esta emocionante experiencia.
10 Increíbles estilos de delineado para ojos que todas las chicas deberían intentar
El maquillaje es todo un arte, a veces fugaz e indefinido. Y es verdad: cuesta trabajo aprenderlo, especialmente cuando las tendencias cambian todo el tiempo. Sin embargo, a pesar de su dificultad, nunca debemos olvidar que lo más importante de un buen maquillaje es destacar tu mirada.
‘Shine Line’, la nueva tendencia que hará explotar tu cabello de color
En los últimos años hemos visto que nuevas tendencias se han apoderado de Instagram y de nuestro cabello: el tinte holográfico, el que brilla en la oscuridad, el que cambia de color con la temperatura, el arcoíris oculto, entre otras.
Photoshopean a modelos de talla extra para ‘inspirarlas’ a perder peso
Internet es pequeño universo donde convergen distintas opiniones, creencias y estándares en cuanto belleza se refiere, pero precisamente son estas diferencias las que terminan ofendiendo o lastimando a algunas personas como en el caso de Project Harpoon, un movimiento en redes sociales que consiste en editar el cuerpo de las modelos y celebridades talla plus, para convertirlas en chicas delgadas.
Artista del maquillaje diseña las ilusiones ópticas más irreales en Instagram
Con más de 145 mil seguidores en Instagram, Mimi Choi, una chica de 31 años residente de Vancouver, Canadá, se ha convertido en una artista del maquillaje al crear impactantes ilusiones ópticas hiperrealistas, usando su rostro y algunas partes de su cuerpo como lienzo.
Esta maquillista lleva sus impresionantes diseños de calaveras a otro nivel
El arte del cosplay y el maquillaje cada día llegan a un nivel más extremo, y prueba de ello son los increíbles artistas que conquistan a sus seguidores con transformaciones casi fuera de este mundo.
Mi perro tiene problemas de comportamiento compulsivo, ¿qué hago?
Aunque el comportamiento compulsivo puede darse en cualquier tipo de animal, en Bekia analizaremos cuáles suelen ser los diferentes desencadenantes que pueden llevar a un perro a tener un comportamiento compulsivo. Conocer el problema del can será indispensable para saber cómo actuar y, sobre todo, armarse de paciencia para cuidar, mimar y remediar esta conducta obsesiva.
Razas de perros: Westie
El West Highland White Terrier, más conocido como Westie es una raza de perro de tamaño pequeño que, como su nombre indica, procede de las Tierras Altas del Oeste de Escocia, desciende del Cairn Terrier y destaca por su pelo blanco.
Los perros de cine que más nos han marcado
Vivimos acompañados de animales, de perros y de gatos principalmente. Están con nosotros en nuestro día a día, en nuestras casas y también en la calle; y es que si no somos nosotros los dueños de un precioso perro, seguro que tenemos mil amigos que sí que comparten su vida con ellos.
¿Qué es el pedigrí?
Aunque siempre hemos relacionado el término pedigree o pedigrí en castellano- con las razas puras de perros, en realidad el pedigrí no es más que un certificado del árbol genealógico que indica datos de la familia de los animales, sobre todo solicitado por dueños de un perro o un gato.
¿Perro o gato, qué es mejor como mascota?
Son muchas las personas que deciden adquirir o adoptar una mascota en su hogar. Sin embargo, antes de hacerlo debemos ser conscientes de las responsabilidades y obligaciones que comprenderá tener un animal de compañía en casa. Por un lado, tendremos que hacer ciertos sacrificios para hacer que nuestra mascota se sienta feliz y cuidada en casa, además de los gastos económicos que suponga su salud y bienestar.
Cuando los animales son una propiedad: ¿qué pasa si me divorcio?
En la actualidad, el número de divorcios por año sigue creciendo, superando incluso a los matrimonios oficiales en algunos picos de datos obtenidos. Aunque no haya un matrimonio como tal de por medio, la pareja de hecho es cada vez más frecuente en la vida conjunta. El problema llega cuando se produce un divorcio y con él su repartición de bienes.
Los perros grandes que menos pelos sueltan
A menudo solemos asociar los perros grandes con animales que sueltan mucho pelo y a los pequeños con los que desprenden poco, pero la realidad es muy diferente, y es que existen perros grandes que sueltan poco pelo y también pequeños que sueltan bastante.
Los perros también tienen sentimientos, ¿son capaces de reír?
Desgraciadamente aún hay personas que piensan que los animales no tienen sentimientos, pero nada más lejos de la realidad, muchos de ellos son seres puros llenos de emociones básicas que motivan sus acciones y su comportamiento con ellos mismos y con el mundo que les rodea. Si no, ¿cómo un perro podría crear un vínculo tan especial con su dueño si no tuviera sentimientos? Sería imposible. Pero sí crean un fuerte vínculo y eso es gracias a que sienten, quizá no como algunas personas puedan entender, pero lo que está claro que los perros sienten.
LOS PERROS SIENTEN DE FORMA PARECIDA A LOS NIÑOS
De hecho, se sabe que los perros pueden sentir de forma parecida a como lo hacen los niños. El cerebro de los perros procesa el lenguaje de las personas de forma semejante a como lo hacen los niños. Procesan el contenido verbal y analizan las características de la voz y el contenido emocional que se emite. Además, un perro puede sentirse triste, estar estresado, tener ansiedad, estar nervioso, contento, sentir celos o estar extremadamente alegre.
Los perros pueden captar el estado de ánimo de las personas
Los perros pueden mirar a las personas con las que sienten vínculo mientras les hablan y detectan a través del contacto visual cuando se les habla a ellos y cuando no. Por si fuese poco, también son capaces de captar el estado de ánimo de las personas con las que tienen más vínculo afectivo.
Los perros además, pueden 'contagiarse' del estado de ánimo de sus dueños, dependiendo de si están pesimistas u optimistas. Pueden estar estresados o ansiosos si sus dueños también lo están. Por si fuese poco, los perros también tienen la hormona de la oxcitocina (la hormona de la felicidad) que aumenta con las experiencias positivas. A los perros les aumenta la oxcitocina cuando interactúan con sus dueños y se sienten contentos a su lado.
¿LOS PERROS SON CAPACES DE REÍR?
Pero por si fuese poco y para dejar más claro cómo los perros tienen sentimientos, estos son capaces de reír, o al menos, de emitir sonidos como si estuvieran riendo y además, en momentos en los que son apropiados como por ejemplo, si se les hace cosquillas mientras sus dueños juegan con ellos.
Durante muchos años, los psicólogos y biólogos de comportamiento estaban de acuerdo en que la risa era una expresión emocional única que sólo se encuentra en los seres humanos. Sin embargo, como el estudio de las emociones de animales se ha ampliado mucho en los últimos años, esta idea se ha puesto en duda. El etnólogo ganador del Premio Nobel, Konrad Lorenz sugirió que los perros son capaces de reírse. Dice que es durante el juego donde los perros parece que son capaces de reír.
La idea de que otros animales se ríen ya había sido sugerido por científicos anteriores. Charles Darwin se dio cuenta de que los chimpancés y otros grandes simios son capaces de producir un sonido parecido al de la risa como cuando se les hace cosquillas o cuando están jugando. El consenso general actual es que esta risa del mono suena algo así como una respiración pesada que simplemente podría ser el resultado de jugar con vigor y que está destinado a ser una señal de sus intenciones lúdicas. Según Robert Provine, un psicólogo de la Universidad de Maryland en Baltimore, el sonido de la risa de chimpancé es mucho más entrecortada que la de los humanos.
Los perros son capaces de reir
Pero volviendo a la risa de los perros las investigaciones realizadas por Patricia Simonet y su equipo, estuvieron haciendo observaciones en los parques con un micrófono parabólico que les permitió grabar los sonidos que hacen los perros. En la descripción de los sonidos de la risa de los perros se dice que para un oído humano no entrenado, la risa de un perro suena muy similar a un patrón: 'hhuh, hhuh'. Cuando se analizaron las grabaciones se encontró con que la exhalación que estalla en un rango más amplio de frecuencias que hace jadear normal en el perro. Ella confirmó los efectos positivos de este sonido risa en un experimento en 15 cachorros, que proporcionaba alegría simplemente al escuchar la risa canina registrada. Más recientemente, ella fue capaz de demostrar que estos mismos sonidos ayudaron a calmar a los perros en un refugio para animales.
Cómo elegir el nombre de tu perro, ¿tú tampoco sabes cuál?
Escoger el nombre de la mascota es muy importante y se debe pensar con mucho mimo para conseguir el nombre perfecto. Una vez que se escoge el nombre para tu mascota lo llevará por el resto de su vida y será el nombre con el que te dirijas a tu pequeño animal para siempre. Si estás buscando un buen nombre para tu perro, es necesario que tengas algunas cosas en cuenta, ¡es una gran responsabilidad!
Ideas para vestir la cama
La habitación es nuestro lugar de descanso, por lo que es fundamental que su elemento principal, la cama, tenga el aspecto perfecto. Vamos a ver unas ideas para vestir la cama pues las posibilidades para decorarla son infinitas, pues encontramos un gran número de accesorios ideales para ello. Sólo debemos tener en cuenta el estilo que queremos conseguir, así como los colores que podemos combinar en nuestra ropa de cama.
El feng shui en tu vida
El Feng Shui es una práctica de origen chino que pretende integrar al ser humano con su entorno. En parte ciencia, en parte filosofía, esta técnica se aplica en todos los aspectos de la vida teniendo en cuenta las formas geométricas de los objetos y su orientación. Así, consideran la forma de los paisajes, montañas, ríos, calles, palacios, casas, habitaciones, muebles, etc. La finalidad: conseguir un equilibrio entre las fuerzas naturales para controlar la energía.
Significado de los colores según el Feng Shui
Si quieres decorar tu casa al estilo Fen Shui, debes tener en cuenta los colores más armónicos y que más se ajustarán al estilo buscado
Decora tu casa al estilo Feng Shui
El hogar es el espacio en el que más tiempo vamos a pasar, y por ello, muchas veces, prácticamente antes de instalarnos o mudarnos, pensamos en cómo va a ser la decoración de nuestra casa. Por eso, si tienes claro desde el principio el estilo que más te apetece para tu casa, puedes comenzar a pensar y potenciar las características positivas de tu espacio.
Uno de los estilos que más se lleva para este año en la decoración de tu hogar, es el estilo Feng Shui.El estilo Feng Shui es una práctica oriental que fomenta el entendimiento entre el hombre y la naturaleza y para ello trabaja unos determinados valores.
Si has pensando decorar tu casa al estilo Feng Shui, sabrás que existen 3 valores importantes que hay que cuidar: la estabilidad, el equilibrio y la armonía con la naturaleza. Una vez trabajados estos principios en la decoración de tu casa, será más sencillo decorarla y ambientarla al estilo Feng Shui.
Las formas y el estilo Feng shui, se basa también, en la ausencia de pilares o formas exageradas que molesten a la vista, los espacios diáfanos, amplios y con mucha luz son los escenarios más idóneos para que tu casa sea estilo Feng Shui.
Otro de los consejos que te ofrecemos para decorar la casa estilo Feng Shui es que los muebles elegidos para los principales espacios, sean bajos y estén en el suelo, de esa manera los espacios están más libres y da la sensación de más amplitud.
De la misma manera debes fomentar las ventanas que haya en la casa y dejar que entre la luz en todos los espacios. Las persianas que eligas deben ser en tonos claros y especialmente finas, y además deben ir acordes con el resto del mobiliario.
Además, el Feng Shui da mucha importancia a la armonía con la naturaleza, por lo que las plantas y los animales deben estar también presentes en la decoración de tu hogar. Por último recuerda, que la armonía y las energías que se perciban en ese espacio están muy relacionadas con los sentimientos y las experiencias vividas en ese lugar, por lo que de vosotros mismos depende que el estilo de tu hogar sea verdadero Feng Shui.
El estilo ‘animal print’
El llamado ‘animal print’ está de moda desde hace unos años, abriéndose un hueco tanto en la moda de las pasarelas como en decoración. Es un estilo muy peculiar y original que hay que saber cómo introducirlo en las estancias sin caer en el barroquismo o la sobrecarga de estampados.
Estilos decorativos baratos
¿Crees que tu hogar no está todo lo bien decorado que se merece? Es posible que los gastos y el interés por ahorrar un poco más de lo normal, te lleve a dejar un poco de lado la decoración de tu casa.
Detalles para decorar con el estilo africano
El estilo africano es la excusa perfecta para introducir los colores y el exotismo en tu casa. Conseguir una decoración al más puro estilo africano no es difícil, tan sólo tendrás que acertar con colores como el naranja o el marrón y materiales como el mimbre, la madera o la arcilla.
Consejos para pintar la casa de colores
Decidirse a pintar la casa es todo un reto, y hacerlo de colores ya es hablar en serio. No sólo trata de darle un lavado de cara a la casa, sino que con ello conseguimos cambiar la estética e incluso nuestras formas pues el color nos puede influenciar en nuestro estado de ánimo y en nuestra actividad.
Colores Flúor: ideas para decorar
Los colores flúor son ideales para personas alegres y atrevidas. Si quieres incorporarlos a la decoración de tu hogar, debes saber que éstos le darán un toque original y moderno a las estancias de tu casa.
Colores relajantes para el dormitorio infantil
Hay diferentes estilos de decoración dependiendo de la personalidad que vayan desarrollando tus hijos. Si desde pequeño notas que es un niño nervioso, deberás decorar con colores relajantes el dormitorio infantil para aportarle calma. Si hay un elemento que puede conseguir ésto, son los colores.
Ventajas de decorar con colores pastel
¿Has pensado en reformar tu piso y ofrecer una nueva imagen a cada estancia? Los colores pastel son los más usados actualmente en decoración, abarcando una gama muy amplia: azul cielo, vainilla, rosa palo… Nos ayudan a crear un ambiente agradable y tranquilo, y nos permiten formar un gran número de combinaciones. De esta manera nos será más fácil cambiar la imagen de nuestra casa con tan sólo añadir unos pocos accesorios.
Cómo separar ambientes
La intimidad en nuestra propia casa es unos de los aspectos que más valoramos. Sin embargo, no siempre son las paredes las que separan unas estancias de otras.
Consejos para comprar sillas de escritorio
¿Tienes pensado comprar sillas de escritorio?, desde nuestro blog de Decoración te damos algunos consejos. Ya sea en la oficina o en casa, lo cierto es que pasamos mucho tiempo sentados frente a un escritorio.
Claves para elegir el armario ideal para el dormitorio
El armario es uno de los elementos más importantes en un dormitorio, por lo que antes de adquirir uno debemos pensar bien qué modelo es el adecuado para nosotros. Hay que tener en cuenta el material, el estilo, el tamaño, y otros muchos detalles que nos ayudarán a elegir el armario ideal para nuestro cuarto.
Lo que no debes hacer a la hora de decorar
La moda y las tendencias son una cosa, el buen gusto y el estilo otra. Es posible que tengas el don natural para saber combinarlas a la perfección y conseguir que tu casa esté siempre a la última. Pero no todos somos decoradores y no siempre sabemos diferenciar bien qué tendencias pegan en nuestra casa y cuáles se pegan patadas.
¿Cómo habilitar un espacio para trabajar en casa?
Hoy en día trabajar en casa cada vez es más común. Esta tendencia obliga a reestructurar el espacio en el hogar para poder habilitar un ambiente de trabajo adecuado.
Elegir correctamente las cortinas
Las cortinas son un elemento decorativo fundamental para nuestro hogar. Sin duda existen un buen número de alternativas para que podamos elegir la que más pega con nuestro estilo decorativo.
Cómo ampliar el espacio de la cocina
¿Has pensado en ampliar el espacio de la cocina, pero no sabes por dónde empezar? Hoy en nuestro blog te damos algunos consejos sencillos y prácticos para lograrlo.
Estilos decorativos
Hoy en día hay una gran variedad de estilos decorativos, desde el estilo vintage hasta el Shabby Chic. Siempre hay alguno que concuerda con nuestra personalidad. El único inconveniente es que no siempre conocemos las características de cada uno y no sabemos cual es nuestro estilo propio.
Qué saber de los muebles vintage
Si te gusta seguir las nuevas tendencias de la decoración, te habrás dado cuenta de que el estilo oriental está cayendo en el olvido. Ahora está en pleno auge el estilo industrial y los muebles vintage o adquiridos en los nuevos anticuarios.
Consejos para decorar el salón al estilo vintage
Hoy vamos a ver unos sencillos consejos para decorar el salón al estilo vintage. La estética vintage es una de las más populares actualmente. Esta reinvención de lo clásico adaptado al estilo actual coge prestados elementos de distintas épocas, creando un ambiente original y acogedor. El salón, junto al dormitorio, es una de las estancias del hogar que mejor casan con este estilo.
Cómo organizar una zona de trabajo en casa
Cada vez son más personas las que trabajan desde casa, para lo cual necesitan un espacio especial, donde se sientan cómodas y puedan concentrarse, ya que las distracciones en el hogar pueden ser muchas. Lo ideal sería contar con una habitación dedicada exclusivamente a este fin, pero pocas veces es posible. Por ello, te damos las claves para crear tu propia zona de trabajo en casa.
Cómo combinar cuadros con la decoración de tu hogar
¿Te gustaría comprar cuadros originales y combinarlos con la decoración de tu hogar? Este tipo de elementos cumplen diversas funciones en los espacios en los que son colocados dentro de la vivienda. En primer lugar, añaden carácter al entorno; en segundo lugar, completan la decoración evitando las sensaciones de vacío y, en tercer lugar, hablan de nosotros, de nuestros gustos y preferencias.
Tramiento láser contra las varices
Las varices son venas dilatadas que, por bastantes razones, no cumplen con su función de transportar la sangre de vuelta al corazón. La sangre se acumula y se ensanchan. Se puede usar un tratamiento con láser contra las varices.
Consejos para tener un perro y gato como mascotas
No es algo extraño tener una mascota cómo un perro en casa. Tampoco lo es tener un gato cómo animal de compañía. Lo que no es habitual es tener un perro y un gato conviviendo bajo el mismo techo como mascotas de una misma persona o familia. Lo que no quiere decir que sea algo imposible.
Nueve alimentos que se pueden compartir con el perro
Si bien las mascotas del hogar deben llevar sus 'dietas caninas', a veces un permitido ocasional no viene mal. Es por eso que es posible recompensar a un perro con una porción de algún alimento para humanos, aunque se deben elegir con cuidado.
Cómo eliminar las estrías del embarazo
Cuentan las mujeres que han tenido hijos, que no hay un placer más natural que parir. Cuentan que es doloroso pero que es lo más bonito que hay. Después, surgen algunos problemillas como las estrías. Te vamos a contar los remedios para quitar las estrías del embarazo.
Verdades y mentiras sobre los productos "light"
El cambio en los hábitos de consumo y, sobre todo, hábitos en nuestra alimentación, ha hecho que, progresivamente, los alimentos dietéticos o productos light vayan conquistando un hueco mayor en las estanterías de los supermercardos y de nuestra despensa.
Estrías: verdades y mentiras
Las mujeres se preocupan mucho por su figura, por mantener la línea y por conseguir un cuerpo perfecto. En esta obsesión, que a veces puede llegar a ocasionar un problemas, surgen muchas dudas sobre lo bueno y lo malo y se habla de las estrías: verdades y mentiras.
Trastornos del Sueño
Los trastornos del sueño son un mal común de la sociedad contemporánea. Aunque los problemas relativos al sueño más conocidos suelan ser los relacionados con la hipsomnia o falta de sueño, como el insomnio, lo cierto es que existen tres grandes grupos de enfermedades del sueño.
Principales trastornos alimenticios
La comida es la base principal para que nuestro organismo esté sano y fuerte, por lo que debemos cuidar nuestra alimentación, sin caer en problemas que puedan generar enfermedades.
Qué es ebriorexia
Los conceptos relacionados con la salud son complejos y variados, y encima, a menudo surgen nuevos “palabros” que nos ponen todavía más difícil la labor de intentar conocer la medicina más a fondo.
La vigorexia o anorexia reversa
La vigorexia o “Complejo de Adonis”, también conocida como anorexia reversa, es un trastorno alimentario que se caracteriza por una preocupación obsesiva con el físico y una distorsión del esquema corporal. La persona, en su obsesión por la belleza física practica deporte compulsivamente para ganar musculación de manera incontrolada sin importar en absoluto las consecuencias para la salud que tal exceso puede suponer.
ANA y MIA, Anorexia y Bulimia
Anorexia y Bulimia son dos de las enfermades más peligrosas del siglo XXI. ANA y MIA, como así se las conoce. La anorexia se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación.
Dieta ideal para la tercera edad
En cada momento el ser humano tiene necesidades nutricionales distintas. En el adulto mayor hay circunstancias físicas particulares que implican que haya un cambio en la dieta. Aquí te contamos los aspectos más importantes para tener en cuenta.
El Menú Ideal para una Dieta Sana
Este blog quiere ayudarte a que cuentes con una dieta sana y equilibrada y para ello te proponemos un menú ideal, que te aporta todas las calorías necesarias a lo largo de un día. Un menú con más comidas de las que te esperas y que hará sacrificarte mucho menos de lo que crees.
Una dieta sana: divertida y apetecible
Las dietas, el perder peso, la obsesión por tener la figura ideal…suele ser algo que trastorna a muchas personas. Pero desde nuestro blog de salud, te decimos que puedes seguir una dieta sana: divertida y apetecible. Si quieres, puedes.
Dieta sana para ganar peso
En general, tenemos la idea de que las dietas son para adelgazar y para bajar de talla. Pero claro, también hay otro tipo de dietas. Desde nuestro blog de salud vamos a compartir contigo una dieta sana para ganar peso, ya que no todo el mundo quiere hacer dieta para perderlo.
Cómo empezar una dieta para adelgazar
Es muy posible que te sepas la teoría de “pe a pa”, pero a la hora de llevarla a la práctica te cueste ponerla en marcha o no sepas muy bien por dónde empezar. En nuestro blog de salud sabemos las dificultades que entraña comenzar una dieta, por ello, hemos creído interesante orientarte sobre cómo empezar una dieta para adelgazar.
Las verdades de las dietas de desintoxicación
Después de navidad se ponen de moda las dietas desintoxicantes. Aquí te contamos en qué consisten y porqué no siempre son beneficiosas para la salud.
Beneficios de pasear
De sobra es conocido por todos que un buen paseito al día nos ayuda a llevar una vida más sana y saludable. Se puede considerar como un complemento al ejercicio físico. Por ello, desde nuestro blog de salud te contamos los beneficios de pasear, para que salgas y le dediques tiempo al paseo.
Las 5 Mejores dietas para el verano
Desde nuestro blog de salud han sido muchas las dietas que te hemos ido contando, para que las conozcas y para que veas cuáles son las que más se adaptan a ti.
Los mejores ejercicios aeróbicos para perder peso
Parece más que asumido que a través de la práctica deportiva el cuerpo se tonifica al quemar grasa. De este modo, el deporte es esencial en toda dieta y en toda alimentación equilibrada.
Ejercicios para fortalecer los brazos
Nada más sexy que usar blusas de manga corta en verano, siempre y cuando se tengan brazos dignos de mostrar. Siguiendo estos consejos podrás, en casa, cuidar tus brazos como toda una profesional.
Ejercicios para la memoria
Un aspecto que nos preocupa a todos es perder la memoria. El Alzheimer es una enfermedad difícil de asimilar y de comprender. Vamos a hablar de ejercicios para la memoria, para evitar llegar a esos extremos.
Ejercicios para adelgazar
Aquí te traemos algunos ejercicios para adelgazar. Como bien sabéis ya, es importante realizar alguna actividad física si se quiere perder algo de peso.
Cómo cuidar los riñones
Todo el cuidado que le demos a nuestro cuerpo es poco. Todos los órganos son vitales para que nos encontremos saludables. Te has preguntado cómo cuidar los riñones.
Beneficios de tomar agua
Es agua es uno de los elementos naturales más importantes para el ser humano. Sin el agua, no existiría la vida. Además, nuestro cuerpo está formado principalmente por agua (en torno al 60 %).
Cómo hidratarse
Nuestro cuerpo tiene entre un 50 y un 75% de agua. De ahí la importancia de tener líquido en nuestro cuerpo. Por tanto, una de las dudas que te puede surgir es cómo hidratarse.
sudar sin calor
Uno de los problemas sociales que puede llegar a causar rechazo es el sudor. Hay veces, que se llega a sudar sin calor. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado por qué pasa esto. ¿Quieres saberlo?
Beneficios de la sauna
El uso que se le da a la sauna ha cambiado mucho en nuestra sociedad, comparándolo con el uso que se le daba cuando fue creada en Finlandia. En aquel país el frío es insorpotable, por lo que decidieron crear un aparato para combatir el frío.
Mentiras sobre cómo perder peso
Desde este blog de salud seguimos impulsados por esa sensación de adelgazamiento y de belleza que inexorablemente domina la mente de la mayoría de personas. Pero ahora bien, pese a todo lo que se oye, se dice y se escribe sobre cómo adelgazar, hay que dejar bien claro que también hay muchas mentiras sobre cómo perder peso.
Cómo adelgazar
Hay muchos métodos y muchas formas para bajar de peso. Pero sin duda, por mucha dieta que hagas, lo primero que debes hacer es ejercicio. Una vida sedentaria no ayuda nada.
Cómo tener los dientes blancos
Una sonrisa blanca refleja salud y buena higiene. Además de que nos hace lucir mejor. Cada vez es más importante la imagen de nuestros dientes, ya no basta con tener unos dientes perfectamente alineados, ahora ya no nos gusta ver manchas en nuestros dientes ni coloraciones amarillentas.
Ejercicios para eliminar celulitis
Ya llega la primavera, y es hora de lucir las piernas y los glúteos con las mejores faldas y pantalones de esta temporada, por eso te contamos cuáles son los mejores ejercicios para levantar glúteos y eliminar la celulitis que podrás hacer incluso cuando estés trabajando…nadie lo notará y no te tomará más de 15 minutos diarios.
¿Por qué es importante cuidar nuestra higiene íntima?
La higiene íntima y personal es uno de los hábitos más saludables que debemos incluir en nuestra vida diaria si queremos disfrutar de una salud plena y alcanzar ese bienestar físico tan deseado.
Cómo cuidar tus labios
No hace falta recurrir a la cirugía o las infiltraciones para lucir unos labios perfectos, a continuación te damos algunas recomendaciones para cuidar y proteger tus labios y, de este modo, lograr que luzcan sanos y bellos.
Ejercicios de gimnasia facial
Hacer ejercicio regularmente, como todos sabemos, contribuye a mejorar la salud y lucir un aspecto envidiable. Pero, ¿sabías que practicar gimnasia facial es un método muy eficaz para luchar contra las arrugas y la flaccidez?. Pues sigue leyendo y descubre los mejores ejercicios para hacer gimnasia facial.
Motivarse para adelgazar con pequeños trucos
Cuando llega la primavera y vamos más ligeros de ropa, comienza la carrera contra los kilos acumulados en el invierno. Adelgazar se convierte en una prioridad para muchas mujeres. Pero, ¿cómo motivarse para perder esos kilos de más?.
Con estos masajes faciales rejuvenecerás 10 años, ¡¡increíble!!
Los masajes faciales para rejuvenecer son vistos como un simple mito, pero hay algo más detrás de todo esto. Solo aplicando las técnicas y los productos adecuados, podremos conseguirlo. No pierdas detalle de lo que te contamos en las próximas líneas. ¡¡Te quedarás con la boca abierta!!
Estos tratamientos aumentarán tus glúteos, ¡¡pruébalos!!
¿Te gustaría tener unos glúteos tonificados? ¿Quieres acabar con la celulitis de tus glúteos? Si no quieres pasar por un quirófano ni tienes tiempo para hacer ejercicios específicos, no te puedes perder estos tratamientos para aumentar glúteos que os proponemos en las próximas líneas.
El mejor champú para cada tipo de pelo. ¡Descubre cuál es el tuyo!
Si cada vez que vas a comprarte un champú no sabes cuál es el que mejor le irá a tu cabello, no te la juegues más y sigue nuestros consejos para acertar con tu champú. Con objeto de conseguir el mejor champú previsto para cada tipo de pelo, se puede establecer una u otra medida.
Cómo aumentar el pecho con ejercicios
Obtener unos pechos firmes y con mayor volumen es posible simplemente con ejercicios, sin necesidad de someterse a cirugías; solo necesitas constancia y establecerte una rutina diaria de ejercicios.
¿Qué hacer para recuperar la figura tras el embarazo?
El embarazo provoca cambios radicales en el cuerpo de la mujer, pero tras el parto todo puede volver a la normalidad con un poco de ayuda.
Ejercicios saludables para embarazadas
Estar embarazada no significa renunciar a hacer ejercicio: al contrario. La actividad moderada y constante contribuirá a mejorar tu salud y a facilitar el parto.
Pasos para una limpieza de cutis
Una de las fórmulas para sentirse guapa es limpiarse el cutis con profundidad. Para ello y hacerlo correctamente, te damos algunos consejos a tener en cuenta.
Cómo dar luminosidad al rostro
Es sabido por todas las mujeres que antes de aplicar ningún tratamiento o maquillaje, es indispensable mantener una limpieza del cutis adecuada.
Gimnasia facial para el envejecimiento
A todo el mundo, tarde o temprano, le empiezan a salir esas pequeñas marcas de expresión, arrugas y síntomas del envejecimiento. Para evitar que los músculos de nuestro rostro pierdan el tono y la juventud, hay una serie de técnicas de gimnasia facial para retardar las consecuencias del envejecimiento.
Cómo tonificar tu cuerpo de forma saludable
¿Quieres conseguir un cuerpo bello y tonificado y acabar de una vez por todas con esos kilos de más?, lo mejor que puedes hacer es optar por el ejercicio continuado y la ayuda de un personal trainer que te aporte el apoyo y las indicaciones que necesitas para alcanzar tus objetivos.
Vientre Plano: los mejores tratamientos
¿Quieres tener un vientre plano y no lo consigues?. Para la mayoría de las personas, el vientre es una de las áreas con mayor problema, en lo que respecta al aumento de peso, y es muy difícil deshacerse de la grasa de dicha zona. Los hábitos de alimentación, una dieta incorrecta y el sedentarismo son los principales responsables.
Ejercicios para tener un vientre plano
La combinación de los siguientes ejercicios para conseguir un vientre plano y una dieta baja en calorías, puede ayudar a reducir la barriga varios centímetros, con tan sólo una pequeña rutina de actividades, que tiene como objetivos construir músculo, acelerar el metabolismo y quemar más calorías. Hoy os recomendamos ejercicios para tener un vientre plano.
Cómo practicar el automasaje do-in
El automasaje do-in es un método de diagnóstico, preventivo y curativo, que toma a la persona como protagonista central de la acción, siendo el destinatario el cuerpo y la salud es tomada como el objetivo que se quiere conseguir.
Beneficios del pilates para la piel
¿Conoces los muchos beneficios del pilates para la piel?, te los desvelamos desde nuestro blog de Belleza. Como ya es sabido, esta técnica ofrece muchos beneficios a quienes lo practican: flexibilidad, equilibrio, tonificación y fortalecimiento de los músculos del cuerpo y revitalización de la energía.
5 ejercicios para combatir la flacidez
¿Te gustaría combatir la flacidez? Te proponemos 5 ejercicios que te pueden ayudar. Cuando se pierde firmeza en la piel debido a la disminución de los tejidos de sostén, como el colágeno y la elastina, aparece flacidez.
Cómo conseguir una piel sin acné
Hay determinados hábitos en nuestra vida diaria que pueden pasar factura a nuestra salud cutánea, provocando que determinadas imperfecciones se hagan dueñas de nuestro rostro y nos impidan contemplarnos al espejo con seguridad, ¿quieres conocer la nueva iniciativa de Garnier para mirarnos con otros ojos y combatir esas antiestéticas espinillas?, te lo contamos en las próximas líneas.
Cómo tratar el acné en la espalda
¿Te gustaría saber cómo tratar el acné en la espalda?, Si padeces acné severo, tu rostro no es el único lugar donde puede aparecer, ya que puede afectar a cualquier parte del cuerpo que tiene glándulas secretoras de aceite o folículos pilosos, incluyendo la espalda, pecho y hombros, el cual puede causar muchos problemas.
Conseguir unos rizos perfectos
Este verano ya no tendrás que preocuparte por hacer que tus rizos parezcan perfectos, ya que existen novedosos sistemas que permiten que esto sea posible sin hacer demasiado esfuerzo ni gastar más tiempo del esperado. Ha llegado una novedosa mano que podrás adaptar a tú secador facilitando tú ritual de la mañana.
Trucos para estar lista en 5 minutos
¿Te gustaría estar lista en tan solo 5 minutos? Te damos algunos trucos en nuestro blog de Belleza.
Consejos para hacerse una mamografía
Una mamografía es básicamente una radiografía de la mama a través de las cuáles pueden detectar problema que pudiera haber, como signos del cáncer de mama. Es, por tanto, una prueba muy importante para todas las mujeres y por eso hoy os vamos a dar unos consejos para hacerse una mamografía.
Tratamientos con depilación láser
Cada vez son más las mujeres que deciden olvidarse de los métodos convencionales y recurren a la depilación láser Mallorca o de cualquier otra región, conocida hasta el momento como el único sistema realmente efectivo para eliminar el vello corporal definitivamente. Sin embargo, a pesar de la popularización que ha vivido durante los últimos años, todavía existe un gran desconocimiento respecto a este procedimiento. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el mismo.
Los 5 mejores libros de cosmética
Para saber bien de cualquier tema lo ideal es recurrir a los libros. El mundo del maquillaje y la cosmética no es indiferente a esto. Por ello, si queremos aprender bien a maquillarnos y a elegir lo que compramos y lo que nos sienta mejor, debemos recurrir a los mejores libros.
10 consejos para cuidar melenas XL
Un cabello sano y bien cuidado puede mejorar notablemente nuestro aspecto, pues nos ayuda a parecer más sexys y femeninas. Sea cuál sea nuestro estilo, es importante mantener el pelo suave, fuerte y brillante, algo que requiere algo más de esfuerzo si éste es largo. Por todo ello, te damos 10 consejos para cuidar una melena XL bonita y llena de vida.
¿Qué alimentos contienen fructosa?
La fructosa, el más dulce de los azúcares, es un carbohidrato simple, también conocido como azúcar de la fruta o levulosa. Tiene la misma fórmula química que la glucosa o azúcar en sangre, estimula las papilas gustativas y produce una sensación dulce.
Las 10 mejores dietas para adelgazar
Si quieres perder peso, puede ser útil recurrir a un plan de dieta, para ayudarte a determinar qué comer. Sin embargo, es difícil elegir el más adecuado, ya que existe una gran variedad de dietas. Conoce algunas de ellas , que te proponemos en nuestro blog de salud a continuación.
Cómo Bajar el colesterol, consejos de Blanca Lozano
El colesterol es uno de los principales factores de riesgo para padecer dolencias cardiovasculares y uno de los caballos de batalla para muchas personas hoy en día, por ese motivo, desde nuestro blog de Salud tenemos el placer de ofreceros una entrevista a la dietista y nutricionista Blanca Lozano del Instituto Flora, que muy amablemente ha respondido a nuestra batería de preguntas, ¿quieres saber lo que debes hacer para bajar el colesterol y todos los detalles relacionados con este ámbito de la salud?, entonces sigue leyendo.
Cómo bajar los triglicéridos
Los triglicéridos son la principal forma de grasa en el cuerpo y son el resultado de la digestión y la descomposición de las grasas en las comidas.
Buenos hábitos contra el colesterol
El colesterol es necesario en nuestro organismo pero no en niveles altos ni tampoco todos los tipos de colesterol. Por ese motivo, conviene prevenir antes que comenzar con tratamientos más graves o con problemas mayores en el futuro.
¿Qué propiedades tiene la clara de huevo?
Los huevos tienen una mala reputación por su alto contenido en grasa y colesterol, además de ser un riesgo para la salud de las personas con colesterolemia, que sí pueden comer las claras del huevo en lugar de huevos enteros, y conseguir grandes beneficios para la salud, sin sumar calorías de más. Desde nuestro blog de salud te contamos qué propiedades tiene la clara de huevo, ¿las quieres conocer?
